トレーナーとトライアスリートが選ぶベストランニングソックス 11 選 2023

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はい、靴下の選択は実際には重要です。

購入する前に、何時間もかけて最高のランニング シューズを調べ、トップ ブランドのスニーカーを試着します。 では、最高のランニング ソックスを見つけるのにも同じ努力をしてみてはいかがでしょうか?

ランニングに出かける前にどの靴下を履くかは大したことではないように思えるかもしれませんが、実際には快適さと怪我の予防に大きな違いをもたらすことができます。 「優れたパフォーマンス、快適さ、サポートに不可欠なランニング ソックスなので、通気性を高め、湿気を逃がし、適切な場所でサポートを提供するように特別に設計されたランニング ソックスを選びたいと思います」とルルレモン スタジオは説明します。調教師はホリス・タトル。

専門家をご紹介します。ルルレモン スタジオのトレーナー、ホリス タトル氏。 マリアナ・フェルナンデス、トレッド、ヨガ、瞑想ペロトンのインストラクターであり、経験豊富なトライアスリート。 そしてバリーズ社の主任インストラクター、ドリュー・ヌニェス氏。

最適なランニング ソックスは、走行予定の距離やその場所の天候など、いくつかの要因によって決まります。 長距離や寒い天候では厚手のクッション性のある靴下が必要になる可能性がありますが、短距離や暖かい天候では薄手の靴下が必要になる可能性があります。 足底筋膜炎などの他の症状も、どの靴下を選ぶかに影響する可能性があります (ここで、ターゲットを絞った着圧が重要になります)。 何があっても、目標は足を快適でドライに保つことです。

「私にとって最高の靴下は、足との摩擦によってたこや水ぶくれができにくい靴下です」と、ペロトンのトレッド、ヨガ、瞑想のインストラクターであり、経験豊富なトライアスリートであるマリアナ・フェルナンデスは言います。 「靴下が足に押し付けられていないと、水ぶくれができ始める部分が擦れる余地ができてしまい、極端な場合には滑りを引き起こす可能性があります」とバリーズ主任インストラクターのドリュー・ヌネス氏は付け加えた。

まずは、通気性と吸汗性に優れた素材で作られたさまざまなソックスをチェックしてみてください。 余分なサポートを得るためにクッションが内蔵されたシューズを購入することもできます。

バレガのクッション付きソックスは、現在マラソンに向けてトレーニング中のヌニェス アンド プリベンション社のデジタル ディレクター、アリー アーリー氏の推奨品です。 当社の上級コマース編集者であるクリスティ・カルッキアも、この吸湿発散性ソックスを信頼しています。 彼女はトレーニング中も、初めてのマラソンのレース当日も彼らを信頼していました。

合成繊維のブレンドにより通気性を高め、ニットパターンが快適なコンプレッションを提供します。 適度なクッション性があるので長距離でも快適で、糸に銀イオンが入っているので足を清潔に保ちます。

4 足入りで約 25 ドルと、このプーマ ソックスは非常にお買い得です。 通気性に優れた合成素材で作られており、クッションが内蔵されており、快適な歩行を実現します。 編集アシスタントのイザベラ・カヴァロは、トレーニングマイルを積みながら足のケアにこれらを推奨しています。

「マラソンのトレーニングでタコから水ぶくれまで、足が痛くなりました」と彼女は説明します。 「この手頃な価格のランニング ソックスを試してみることにしました。すぐに履き心地の良さに気づきました。 クッショニングのおかげで足を踏み出すたびにソフトな感触が得られ、通気性に優れた生地が足をドライに保ち、足の状態はずっと良くなりました。」

Nunez からもう 1 つ選ばれたこのクルー ソックスは、足の輪郭にフィットする構造になっています。 滑り止めフィットのための非常に深いヒールポケットとシームレスなつま先があり、快適です。 吸湿発散性に優れた素材と靴下の上部のメッシュ部分も、足をドライで汗のない状態に保ちます。

「この靴下はフィット感がよく、水ぶくれを防ぐのに役立ちます。耐久性も非常に高いことがわかりました」と、Amazon のレビューアーの一人は書いています。

ルルレモンのこの靴下は少し高価ですが、通気性を高めるメッシュを備えた通気性のある素材を提供しています。 中程度のクッション性があり、臭いを防ぐために亜鉛処理も施されています。 各ソックスは左右の足に合わせて設計されており、3D ニットのかかとがしっかりとしたフィット感を実現します。